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運動プログラム

葉っぱ
葉っぱ
鳥
気球

3歳まで
やるべき運動遊び

作業療法士 定金 雅子
作業療法士 定金 雅子
運動時間は足りていますか?

作業療法士監修 医学的根拠に基づいた
正しい姿勢づくり

ダンゴムシの真似っこ遊び

腹筋群の収縮や股関節を曲げる筋肉を使って座るときに後ろに もたれず座れるような姿勢を保つ力を育てます。

ダンゴムシ
ダンゴムシの真似っこ遊び

ライオンさん歩き

歩行ができているお子さんの躓いて転ばない足作り、浮き指や つま先が上がりにくお子さんの蹴る力を育てます。

ライオンさん歩き

いもむしゴロゴロ

手足を自由に動かしながら左右に転がる、体をひねる運動を通 して体の軸を作リます。

いもむし
いもむしゴロゴロ

お山を越えて

バランスをとる力を育ててこけにくい身体にする体幹を使うことで姿勢を保つ力を育てます。

山
お山を越えて

その他にも 運動遊びを楽しみながら毎日行っています。
発達についてもっと詳しく知りたい方、悩まれている方に様々な講座も開催しています♪

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作業療法士 定金 雅子
作業療法士 定金 雅子
リーフ